Poiščite, kar želite
Polno ime MCT olja je srednjeverižni trigliceridi, je oblika nasičene maščobne kisline, ki jo naravno najdemo v kokosovem olju in palmovem olju.Glede na dolžino ogljika ga lahko razdelimo v štiri skupine, ki segajo od šest do dvanajst ogljikov. »Srednji« del MCT se nanaša na dolžino verige maščobnih kislin.Približno 62 do 65 odstotkov maščobnih kislin, ki jih najdemo v kokosovem olju, so MCT.
Olja na splošno vsebujejo kratkoverižne, srednjeverižne ali dolgoverižne maščobne kisline.Srednjeverižne maščobne kisline v oljih MCT so: kapronska kislina (C6), kaprilna kislina (C8), kaprinska kislina (C10), lavrinska kislina (C12).
Prevladujoče olje MCT, ki ga najdemo v kokosovem olju, je lavrinska kislina.Kokosovo olje vsebuje približno 50 odstotkov lavrinske kisline in je znano po svojih protimikrobnih učinkih na celotno telo.
Olja MCT se prebavijo drugače kot druge maščobe, saj se pošljejo naravnost v jetra, kjer lahko delujejo kot hiter vir goriva in energije na celični ravni.MCT olja zagotavljajo drugačne deleže srednjeverižnih maščobnih kislin v primerjavi s kokosovim oljem.
A. Hujšanje - MCT olja imajo lahko pozitiven učinek na hujšanje in zmanjšanje maščobe, saj lahko povečajo metabolizem in povečajo občutek sitosti.
B.Energy - MCT olja zagotavljajo približno 10 odstotkov manj kalorij kot dolgoverižne maščobne kisline, kar omogoča, da se MCT olja hitreje absorbirajo v telesu in hitro presnovijo kot gorivo.
C. Podpora za krvni sladkor – MCT lahko naravno zvišajo ketone in znižajo raven krvnega sladkorja ter stabilizirajo raven glukoze v krvi in zmanjšajo vnetje.
D. Zdravje možganov – Srednjeverižne maščobne kisline so edinstvene v svoji sposobnosti, da jih absorbirajo in presnavljajo jetra, kar jim omogoča nadaljnjo pretvorbo v ketone.