Pridobite najčistejši dodatek likopena v prahu

Dobrote

Lycopen je svetlo rdeč pigment in vrsta karotenoida, ki ga običajno najdemo v sadju in zelenjavi, zlasti v paradižniku. Odgovoren je za to, da paradižnik daje svojo živo rdečo barvo. Lycopen je močan antioksidant, kar pomeni, da pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Verjame se, da ima različne zdravstvene koristi, vključno z:

Antioksidativne lastnosti: Lycopen pomaga nevtralizirati škodljive proste radikale v telesu, kar potencialno zmanjšuje oksidativni stres in zaščiti celice pred poškodbami.

Zdravje srca: Ra

Preprečevanje raka: Lycopen je povezan z zmanjšanim tveganjem za nekatere vrste raka, zlasti raka prostate, pljuč in želodca. Njegove antioksidativne lastnosti in sposobnost modulacije signalnih poti celic lahko prispevajo k njegovim učinkom proti raku.

Zdravje oči: Nekatere študije kažejo, da ima lahko likopen zaščitni učinek pred starostno degeneracijo makule (AMD) in drugimi očesnimi stanji. Verjame se, da zaščiti pred oksidativnim stresom v mrežnici in podpira splošno zdravje oči.

Zdravje kože: Lycopen ima lahko zaščitne učinke pred poškodbami kože, ki jih povzroča UV, in lahko pomaga zmanjšati tveganje za sončne opekline. Preučevali so ga tudi zaradi njegovega potenciala za izboljšanje teksture kože, zmanjšanje gub in obvladovanje nekaterih kožnih stanj, kot so akne.

Šteje se, da ga telo najbolje absorbira telo, ko ga zaužijemo z nekaj prehranske maščobe, na primer iz oljčnega olja. Paradižnik in paradižnikovi izdelki, kot sta paradižnikova pasta ali omaka, so najbogatejši viri likopena. Drugo sadje in zelenjava, kot so lubenica, roza grenivka in guava, vsebujejo tudi likopen, čeprav v manjših količinah.